windblow: 2014

血小板（platelet）

花生衣就是花生外面的那层红色种皮。

花生衣含有丰富的营养成分，

其营养

价值要比花生高出许多，

但因为有一段涩味而常常被人搓开弃而不吃。

只吃花生

不吃红皮的吃法不仅浪费，而且不够科学。吃花生应连红皮一起吃。

中医认为花生的功效是调和脾胃，

补血止血，

降压降脂。

其中“补血止血”

的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

中医理论认为，

“脾统血”，

气虚的人

就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，

这在中医上讲叫“补气止血”。

除此之外，

花生衣还有提供高白血球的作用，

是一种不可多得的提高免疫力

的药物。

陈文伯花生皮抗疲劳小方子

女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，

尤其是处于经期、

孕期、

产后和哺乳

期的女性更应该常吃、

多吃，

因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，

花生红

衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医

认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红

衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。

有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、

血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。

花生中含有的油脂多，

需要多耗胆汁去帮助消化，

所以那些做过胆囊切除手

术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。

花生最好水煮吃。

水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，

对防止营

养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。另外，花生在生长的全过

程中，

都有可能感染黄曲霉菌，

黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物，

它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，而且耐高温，即使加温到

200℃，

也不能破坏黄曲霉菌毒素。

有它具有水溶性，

而经过漂洗、

水煮，

花生所污染的

黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，

从这一点来讲，

吃煮熟的花生相对来说较为

安全，

也易于消化吸收。

而且，

炒炸会使花生甘平的属性变为燥热，

若过量进食，

或本身体质属虚火旺盛，就会出现热征。

Platelets, also called "thrombocytes", are blood cells whose function (along with the coagulation factors) is to stop bleeding.

When checking your blood cell count, your doctor is looking at the numbers and types of:

White blood cells. These cells help your body fight infection. A low white blood cell count (leukopenia) leaves your body more open to infection. And if an infection does develop, your body may be unable to fight it off.
Red blood cells. Red blood cells carry oxygen throughout your body. Your red blood cells' ability to carry oxygen is measured by the amount of hemoglobin in your blood. If your level of hemoglobin is low, you're anemic and your body works much harder to supply oxygen to your tissues. This can make you feel fatigued and short of breath.
Platelets. Platelets help your blood to clot. A low platelet count (thrombocytopenia) means your body can't stop itself from bleeding.