武术、经脉与穴位的关系

武术、经脉与穴位的关系

【十二经脉】
指人身手足三阴三阳十二经，包括手阳明、手少阳、手太阳、手太阴、手厥阴、手少阴、足阳明、足少阳、足太阳、足阴、足厥阴、足少阴共十二经脉。十二经 脉运行于一身内外，遍布各处，不论是四肢、躯干、内脏无所不到。这十二经脉同人体内的脏腑均各有联系，是人身血气外运、内外统一的主要循环通路，所以又名 为十二正经，并以此构成经络学说的主体。
古人观察天地间阴阳的变化和其大小的发展过程，发现阴阳的消长各可分为三个阶段。阳的方面：少阳是阳气之始，太阳是阳气之盛，阳明是太少两阳相合而 成；阴的方面：少阴是阴气初生，太阴是阴气隆盛，厥阴是太少两阴之交尽。这样这将一阴一阳衍化为三阴三阳，再配属手足而成手三阴、手三阳、足三阴、足三阳 合为十二经。这种阴阳的概念与人体的部位和脏腑的属性相配合，以外为阳，内为阴；背为阳、腹为阴；腑为阳、脏为阴作原则，结合经络的循行分布与内脏的关 系，定出了十二经脉的名称。例如循行于上肢有关，所以定名为手太阴肺脏有关，所以定名为手太阴肺经；循行于上肢外侧前缘的经脉，因其和大肠经。其余类推。

十二经脉都有一定的顺逆循行方向，并且相互衔接彼此通气。据古籍载，“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足 走腹”。这种循行的走向规律，若以躯干为中心，则手三阳、足三阴自肢体的远端行向躯干，是向心性的经脉；手三阴、足三阳自躯干部走向四肢远端，故是远心性 的经脉。中国传统医学认为，十二经脉可以沟通表里内外和通行营卫气血，沟通四肢百骸、头面躯干，五官九窍，将人身组成一个上下左右、内外统一的有机活体， 十分重要。根据经脉和脏腑的关系，还可以探究和判断人的病理状态，在临床上有诊断必治疗的重要价值。

【奇经八脉】
人体上的八条经脉，分别为冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉和阳维脉等。因其不拘于十二经脉，无表里配属五行干支，所以称为奇经。在作用上虽然每经各有 所异，但是总的来说，有溢蓄正经脉气的调节作用。假使以自然界的物象来作比喻的话，则十二经脉犹如江河的干道，而奇经八脉则是调节流量的湖泊。所以李时珍 说：“正经之脉隆盛，则溢于奇经，故秦越人比之天雨降下，沟渠溢满，流于湖泽。” 奇经八脉的分布纵横于全身，皆以其循行的部位和作用而命名。其中冲脉、任 脉、督脉皆起于胞中，而出于会阴之间，任脉由会阴而行于腹，督脉由会阴而行于背，相接于齿缝中龈交穴，分之则为任督二脉，合之则为一体，以象征地理上子午 南北现象；冲脉由会阴出气街，并足少阴绕络口唇；此三脉同起而异行，一源而三歧，都为带脉所经束；
由于奇经之中除了任、督二脉有自己的腧穴外，其它各经都没有自己的穴位，而附于它经，以它经的腧穴作本经的穴位，所以奇者也有“寄”的含义。新派武侠小说中，多有“打通”任督二脉的说法，认为这样即可令人功力大进，甚至力量用之不竭，此系小说家言，不足信。

【点穴】
武术中的稀传秘技或医学中的疗疾治病手段。人体有多条经络，其作用为运行气血，沟通内外联系，是全身的调节系统。经络上的穴位是人体生命活动 中的关键之点。武术点穴功夫的理论，就是建立在上述传统中医理论上。点穴理论认为，对于人体一些重要穴位用力击打，造成一定的损伤，可以产生令人劲力丧 失、呼吸困难等作用，再施以妙法，则又可恢复正常。这些主要穴位一般合称三十六要穴，分别为哑穴、死穴、瘫穴、晕穴、狂动穴等。点穴方法亦有多样，用手直 接点击，以器械击打，甚至凌空遥点；点穴还有变时取穴，即根据时间变化在一定时辰内点击相应的穴位，往往可以收到奇效。
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。　
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。　
人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。
一。头颈部位要穴（9个）　
1。 百会穴　
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）　
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。　
2。 神庭穴　
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）　
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。　
3。 太阳穴　
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）　
经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。　
4。 耳门穴　
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）　
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。　
5。 睛明穴　
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）　
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。　
6。 人中穴　
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）　
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。　
7。 哑门穴　
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）　
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。　
8。 风池穴　
位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）　
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。　
9。 人迎穴　
位置：喉结旁开1.5寸。　
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。　
二、胸腹部要穴（14个）　
1。 膻中穴　
位置：体前正中线，两乳头中间。　
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。　
2。 鸠尾穴　
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）　
经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。　
3。 巨阙穴　
位置：体前正中线，脐上六寸处。　
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。　
4。 神阙穴　
位置：就是肚脐眼。　
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。　
5。 气海穴　
位置：体前正中线，脐下一寸半。　
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。　
6。 关元穴　
位置：脐下三寸处。　
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。　
7。 终极穴　
位置：体前正中线，脐下四寸。　
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。　
8。 曲骨穴　
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。　
9。 鹰窗穴　
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）　
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。　
10。乳中穴　
位置：乳头中央。　
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。　
11。乳根穴　
位置：乳头中央直下一肋间处。　
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。　
12。期门穴　
位置：第六肋。　
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。　
13。章门穴　
位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。　
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。　
14。商曲穴　
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。　
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。　
三。背腰骶部的要穴　
1。肺俞　
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。　
2。厥阴俞　
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。　
3。心俞　
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。　
4。肾俞　
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。　
5。命门　
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。　
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。　
6。志室　
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。　
7。气海俞　
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。　
8。尾闾　
位置：属骨端与肛门之间。　
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。　
三。背腰骶部的要穴　
1。肺俞　
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。　
2。厥阴俞　
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。　
3。心俞　
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。　
4。肾俞　
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。　
5。命门　
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。　
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。　
6。志室　
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。　
7。气海俞　
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。　
8。尾闾　
位置：属骨端与肛门之间。　
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。　
三。背腰骶部的要穴　
1。肺俞　
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机
2。厥阴俞　
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。　
3。心俞　
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。　
4。肾俞　
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。　
5。命门　
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。　
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。　
6。志室　
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。　
7。气海俞　
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。　
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。　
8。尾闾　
位置：属骨端与肛门之间。　
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。　
四、上、下肢要穴　
1。肩井　
位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。　
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。　
2。太渊　
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。　
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。　
3。足三里　
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。　
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。　
4。三阴交　
位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。　
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。　
5。涌泉　
位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。　
经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。