智慧

夏虫不可以语冰,

井蛙不可以语海，

凡夫不可以语道。 

《庄子·秋水》

  

少吃多动，持之以恒

气贵平和，情贵淡泊

梁漱溟

药补不如食补，食补不如神补

任继愈

不着急

冯友兰

肾为先天之本
脾为后天之本

肚腹三里留,腰背委中求。
头项寻列缺,面口合谷收。
心胸取内关,小腹三阴谋。
坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。

腰背承山求， 大椎解痫热，
肚腹公孙留， 少商利咽喉，
头项寻风池， 阿是蠲酸痛，
面口地仓收， 人众善急救，
咳喘取二定， 眩晕绝骨觅，
夜啼二柱谋 失眠安神搜，
小腹三阴交， 疳积四缝妙，
转胎至阴灸， 补虚关元优，
二沟通便秘， 心疾针通里，
隐白停崩漏， 肝肾调蠡沟，
鼻衄孔当止， 遗尿缩泉求，
心胃内关疏， 胃痛二脘留，
腿痛刺重海， 肠疽寻阑尾，
目疾透攒竹， 尿频二溪收。