天天养生 20130125 从面部看肝脏

温泉

温泉寺	2006-12-7
温泉寺位于本溪市东三十七里，是疗养胜地。面向太子河，背靠群山，层峦叠嶂，山深林茂。温泉寺出口水温为49摄氏度，水量充足，水中矿物质十分丰富，能治 疗关节炎、风湿病、皮肤病等疾病，据传，清太祖努而哈赤曾到此狩猎，所携猎犬身患疥疮，偶卧泉中，“数日后毛革日新，霍然痊复”。一六二六年七月，努而哈 赤曾到此处浴汤疗伤。解放前，温泉几乎变成废墟。解放后，几经修建，疗养条件显著改善，加之铁路和公路畅通，又和本溪水洞毗邻，因而来此游览，疗养者日渐 增多。 　　     离本溪县城小市镇西十五里，有座温泉寺。相传是老汗王努尔哈赤在此坐热汤后兴建的，这地方由此得名为温泉寺。 后金天命三年，老汗王努尔哈赤在都城赫图阿拉王宫里庆贺六十大寿，他向诸贝勒、大臣、牛录额真的声言："今负必征大明。"要亲自带兵攻入抚顺 关，与明朝争夺辽东。这一年四月十三，老汗王以《七大恨》焚香告天，传布檄文，带后金国步骑两万出征明朝，四月十五日用计攻占抚顺关，乘胜又攻陷东州、马 根单两城及台堡五百余座，掠牲畜三十万，收降民一千户，收兵回营路上，又击败一万明军的追击，杀死明朝总兵官张承荫以及五十名将官。五月，老汗王又带兵攻 进鸦鹘关，夺取清河城和马城子，恼恨副总兵邹储贤及明朝兵士拼死抵抗，不降后金，老汗王下令把守鸦鹘关、清河城的蛮子兵死的伤的全部砍下脑袋，把尸首挂在 树上喂他的恩禽黑老鸹。一堵墙碱厂堡的明朝军民吓得弃城而逃。后金兵将，人人奋勇，个个争先，拆毁城墙，运走粮草，向汗王请战再寻蛮子兵将交锋。老汗王见 出兵以来士气旺盛，连战连胜，喜洋洋带着十几个戈什哈，骑马巡视新占的地盘，一直到了青石岭下，还想打马往南赶。 　　这时八月酷暑,穿戴金盔铁甲的老汗王打马登上青石岭，热得喘不过气来，跟着跑的戈什哈浑身象水洗过似的滴嗒汗，老汗王见火辣辣的日光，传令先钻 到一片树林子里歇荫凉。有一个戈什哈四面撒目一会儿，悄悄向老汗王禀报："汗王爷，这树林里呆不得，你看对那树，叶子象山核桃树叶，其实是咬人的黄瓤子， 处们麻溜躲开吧！" 　　老汗王道："什么黄瓤子？躲它干什么？" 　　戈什哈说："黄瓤子是一种漆木，很邪门儿！说了'漆木'它听见了就咬人，喊黄瓤子它听不见，麻溜躲开它才能不挨咬。" 　 汗王听了哈哈大笑，手捋着八字胡说："我堂堂大金，难道还怕什么漆木不成，我努尔哈赤这身野猪皮，当年后额娘用鞭子抽，用锥子扎也不在乎，在征战中受了多 少回伤，我不喊一声疼，难道害怕这漆木吗？它比刀枪剑戟还厉害？待我砍它几刀。"说着，"唰"地一声，老汗王抽出腰挂宝刀砍倒了一棵最大的漆木，然后宝刀 入鞘，一屁股坐在树干上，解开盔甲乘风凉。戈什哈没敢再罗嗦，忙护着汗王站在林子边用放哨。 　　这一行人坐在漆木林子里刚缓过乏来，几个戈什哈一点事也没有，嗔怪这几个叫痒的同伴："尽多事，刺挠什么？累得汗巴流水赶路，你们就舒服了！" 几个不招漆木咬的戈什哈，他们大概是火命，能克漆木，一合计这么挺着不是法子，万一威宁营那边明朝兵将过来把汗王收拾了咋办？这一想顿时慌了手脚，有的跑 去给汗王八个儿子报信，有的抬着汗王往回跑，那几个被漆木咬伤的什哈没人抬，连滚带爬地跟在后边直哼哼。 　　汗王被抬到清河城外的牛疲帐篷里。 浑身已弄得花里胡哨,肿得大泡套小泡,最好的郎中也扎古不好这种病.老汗王以为是破清河城之后用老蛮了兵将喂老鸹群遭了苍天报应,就传令把明朝兵将的尸首 从树上解下来以礼字葬,洒酒化怨。可是,病还是不见好。到第三天,象死人似的直挺挺的,这滋味"野猪皮"也受不了。 　　老汗王的儿子大贝勒代善，四贝勒皇太极等守在阿玛身边，让戈什哈天天烧热水给努尔哈赤洗澡偏偏从第三天起，天下大雨不晴天，把柴都淋湿了，连火 也生不着。阴雨天，汗王的肉皮更刺挠了，锅里的水又烧不开，给老汗王请来的老达萨满整天请三神五道保佑，就是不见效。后金国的贝勒大臣见老汗王这个样子， 急得象蚂蚁聚堆在热炕上，简直乱了营啦！老汗王等不来热水洗澡，抗不住刺挠，从火炕上爬起来，冒雨冲出了牛皮帐篷。了山沟里，只见几股水流从地里翻着水花 一个劲往外冒老汗王用手试了试，地里冒出的泉水热乎乎的，这时他不管三七二十一，"扑通"跳进热汤泉里，用手擦洗搓巴肉皮，过了一会感到伤口麻酥酥地挺好 受，就在汤泉里坐着不出来了。 　　当天晚上，老汗王睡了一个舒服觉，第二天早上觉得身上不太刺挠了，也流血水了，病情明显好转，就传令把帐篷扎在温泉池边。 　 　一连洗了半个月，汗王的病好利索了，乐得他八个儿子找人又唱落子又扭大秧歌，足足庆贺了三天。同行的蒙古喇嘛看了热气腾腾的汤泉，说这是神佛保佑大金国 汗王，请汗王在此修一寺院，以敬祖和三神五道。汗王正在兴头上，马上拨了一大笔银子，让喇嘛监工建一座温泉寺。从此以后，老汗王身上刺挠了就跑到清河温泉 从热汤。八年之后，老汗王带兵攻打明朝宁远城，被守将袁崇焕施放红夷大炮打伤，因伤口化脓，从辽西老远跑到清河温泉从汤治伤。这时温泉寺已修好，老汗王最 后施舍一笔银子后，惦念回盛京处理国事，乘船回京，路上老汗王忽然想起青石岭上的漆木，传令要戈什哈把那片漆木林子全砍掉烧光。后来满族人每过几年上山砍 一次漆木。所以辽东的漆木总也长不大。 　　由于发生了老汗王被漆木咬伤这件事，清河汤泉留下一座温泉寺。 温泉寺交通     温泉寺风景区距本溪市35公里，交通便捷，交通沈 阳桃仙国际机场距水洞仅85公里。本溪火车站前每十分钟就有一班直达水洞的公共汽车 温泉寺住宿     温泉寺附属于著名的本溪水洞，附近中高档宾馆均有。水洞宾馆是按三星级标准兴建的旅游度假型宾馆，是旅游、会议、度假的理想场所。八十间标准客房、高级套房及总统套房满足旅客不同需要。 地址：本溪水洞风景名胜区（本溪县小市镇谢家崴子村）。 南溪温泉 2006-10-24 南溪温泉坐落在宁海县城西北,距市区76公里，地处天台、四明两大山脉之交天明山幽谷中，四周群山环抱，峰峦叠翠，山明水秀。四季风光独领风 骚，春季山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋季桂香万里，冬季又可猎食野味，犹如世外桃源、人间仙境.夏季气温比宁波、杭州市区低3-5℃，且昼夜温差大，是避暑 好去处。 据专家鉴定分析，南溪温泉这一带的地热水蕴藏量大，水温常年保持在49.5度到51度之间。泉水取之于地层158米，水质清澈透明，弱碱 性，PH值为7.9，日出水1200余吨，以含氡为主，兼有氟、钾、镁、钠等多种元素。人们每每沐浴后，大有肌肤滋润、心境舒展之感。医疗部门临休证实， 该泉水对各种皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸系统的疾病都有明显疗效。还有防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等作用。 南溪温泉附近有四大景区，以卧龙谷景区中心，西北为仙人谷景区，西南为闻莺谷景区，东南为锦绣谷景区。四大景区形成三潭、九瀑十八溪、七十二 峰。主要景点有卧龙谷、济桥、仙人迹、剑门、羊祐洞、思源、观鱼亭、桂花厅、梅泉亭、幽潭、猴峰亭、颐寿亭、映 天地、银蛇瀑、青龙潭、千步阶、猢狲望海、鸣凤潭等引人留恋、乐不忘返。 1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。我国现代国画大师潘天寿在60年代初返宁海故里后，也曾专访温泉， 沐浴后，当即挥就一幅《石兰画屏》，并赋七绝一首题上：“踪迹十年未有闲，喜今便很故乡还，温泉新水宜清浴，爱看秋花艳满山。” 　　1、交通：到温泉可在宁波汽车南站做宁波到宁海的长途汽车，到梅林站下车；或是做中巴车到宁海，在西店站下车，但不定时。另外在宁海到温泉有直达中巴车:票价:5.50元。 　　2、南溪温泉电话：0574-65285523。 　　 住宿:     宁海温泉大酒店就坐落于温泉森林公园四大景区之中心景区的卧龙谷内，是具有现代化设备的按四星级标准建设的度假型酒店。 美食:     温泉的环境很好，在泡完温泉浴后吃饭的味道特别好，留下深刻印象的是装在竹筒中蒸出来的蛏子，弹性十足，还有点甜。 太白山汤浴温泉 2006-11-24     太白山汤浴温泉介绍:     太白山汤浴温泉，位于太白山森林公园的入口处。眉县汤浴温泉又名“凤凰泉”、“西汤浴”，位于眉县太白山北麓的汤浴口，距西安100公里左右。这里山环水 绕，古木丛郁、景色如画，因地处龙凤、凤凰两山环抱之中，故名凤凰泉。据记载，“凤凰神泽”为眉县八景之一。隋文帝杨坚曾在此建“凤泉宫”作为避暑洗浴之 地，唐玄宗曾三临其地，赐名“凤泉汤”。眉县汤浴温泉现有大泉3口，水温经常保持在60℃左右，水中含有钾、钠、镁、铁、钙、碘等多种元素，其中硫酸钠含 量较多。通过多年的实践证明，凤泉水对皮肤病、关节炎等疾病有一定的治疗作用。 太白山汤浴温泉最佳旅游季节:       眉县汤浴温泉现有大泉3口，水温经常保持在60摄氏度左右。水中含有钾、钠、镁等元素。     冬季能在这里泡上一次，可说是人生的一大乐事！  　 太白山汤浴温泉交通:       1.乘西安至眉县的客车眉县常兴路口下(潘家村客运站乘车,7:10-18:00每30分钟一趟,票价15元/人),再乘去眉县汤峪口的中巴     2.乘坐西安至眉县客车眉县槐芽车站下车(各长途汽车站乘车,票价9元/人),再乘去汤峪口的车,票价1.2元/人     3.乘坐去汤峪口的旅游专车(西安火车站乘车,票价9.5元/人,每天仅一趟,15:00发车,18:00到达) 太白山汤浴温泉住宿:       山上的宾馆条件差一些,但价格基本合理七八十吧.我们头一天到,在山下的宾馆住的,那家叫兵工宾馆-正规的宾馆,90元/间,有温泉洗浴,挺干净且舒适.也有便宜的,私人的十元,几十元不等.  　 太白山汤浴温泉美食:       这里有很多的宾馆，还有较多的度假村，食品这里可以满足你的要求，还有这里地处农村附近，还有很多的野味可以供你选择，其中这里的水果很有名气，有出口国外的优质苹果，还有猕猴桃等一定可以满足你的需求。

养生之道

【八大癌症 “最不喜欢的朋友”】

1、胃癌 “最不喜欢的朋友” -- 大蒜。

2、肝癌 “最不喜欢的朋友” --蘑菇。

3、胰腺癌 “最不喜欢的朋友” --花耶菜。

4、肺癌 “最不喜欢的朋友” --菠菜。

5、肠癌 “最不喜欢的朋友” --茭白笋。

6、乳腺癌 “最不喜欢的朋友” --海带。

7、皮肤癌 “最不喜欢的朋友” --芦笋。

8、子宫颈癌 “最不喜欢的朋友” --黄豆。

10种食物最好不要吃

1 葵花子：

向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化 环境的能力，为最佳景观绿肥作 物。但是，对人体而言，吃进这 些重金属则对身体有害，且吃葵 花子会消耗大量的胆碱choline， 使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响 肝细胞的功能。

2 口香糖：

口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促 进剂、防老剂等添加剂，刺激肠 胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

3味精 (麸胺 酸钠)：

其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。

每人每日摄入味精量不应超过 6 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、 骨骼的? 姸取?/SPAN>

又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。

4 猪肝：

每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄曲毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃太 多。

5 油条、河粉、板条、米粉、粉丝：

在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)， 如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症；同时，体内铝过 多，很难从肾脏排出，对大脑及 神经细胞产生毒害，甚至引起老 年痴呆症。

又油条所重复使 用的炸油，过度氧化亦有害健 康。

6 腌菜、萝卜干：

长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。

另外，也含有亚 硝酸胺或有不肖业者用福尔马林防 腐，这些都是致癌物，易诱发癌 症。

7 市售瓶装鲜果汁：

其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。

8 皮蛋：

皮蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。无铅皮蛋并不是不含铅，只是铅含量比原来的低些。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

9 臭豆腐：

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败 物质，对人体有害。

10 爆米花：

做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定量，一部分铅会变成铅蒸汽和烟，污染原 料，特别是在最后「爆」的一瞬 间。

爆米花中含铅量 高达10 毫克/ 500 克左 右，对人体（特别是对儿童）的 造血系统、神经和消化系统都有 害。吃多了可能会得「爆米花肺」。